Sadece bilmeniz gereken en iyi beş küçük sırları listeleyerek başlayalım Eğer yüksekliği artırmak ve de uzun görünüyor.
1. Yaş
2. Multivitaminler
3. Kullanma alıştırmaları
4. Dinlenme dönemi
5. Uygun bir diyet
Tamam o halde, yaş ile başlayalım:
Genç olduğunuzda size müthiş bir kişi olarak siz de vücudunuzun büyüyen aşamasında olduğu gibi yatay büyüme efekti edebiliyoruz. Bir şey fiziksel olarak doğal büyümeyi desteklemek ve onu kırmak değil yapmak gerekir.
Multivitamin:
Bu aslında hayatın tüm aşamaları vardır. İyi ve uygun multivitamin büyüme kalıpları artıracaktır. Takviyeleri burada işinizi görecektir.
Egzersizler kullanımı:
Bildiğim tek şey sadece lateral büyüme yardımcı egzersizleri vardır ama onlar kesinlikle size daha güçlü yapmak. Sadece güç ama de büyüme uyarır iyi bir egzersiz programı mutlaka zihninizi vücut istediğini tamamlamak yardımcı olacaktır.
4 Numaralı atlamak sağlar şimdi, biz geri ona rağmen alacak...
Uygun bir diyet:
Gerçekten vücudunuzun daha doğru yiyecek (ve doğru miktarda) yapmak söylemek için daha iyi bir yol olduğunu dürüst olmak gerekirse. Kalsiyum inşa güçlü kemikler ve dişler, vitamin A ve D olduğu kemik büyüme ile yardımcı essentials için * bu ne biz istemek * olduğunu. Mango, havuç, brokoli, tatlı patates ve pek çok diğer meyve ve sebzeler vitamin a içerir Nerede vitamini olarak D özellikle güneş ışığı ve cilt tarafından üretilir. Uygun bir diyet olan kendiniz için bir DIY yapabileceği en iyi şey uzun boylu büyüyen yardım.
Geri kalanı doğru miktarda:
Henüz başka bir çok önemli bir yönü dikkate uzun büyümek isteyen. Biz uyurken biz büyümek mi? Evet ve hayır! Araştırmalar, çoğu insan orada uyku büyüme göstermiştir, ben başka bir teori var. Biz düşünmek ve muhtemelen, bitkiler büyümek yolları görüntülemek için olsaydı, onlar "dikey olarak güneşe karşı tarama gibi" bitkiler gün boyunca büyümeye söylemek güvenli olacaktır. Daha sonra aynı insanlar için de olmaz mıydı? Biz karbon madde hem (bitkiler ve insanlar) yapılır. Bunu düşünmek.
Her iki durumda da, biz hala bizim yaş ne olursa olsun uzun büyüyebilir.
Yukarıda verilen bu ipuçları yardımcı beni sadece daha iyi bir hayat yaşamak ama da yerine getirmek benim düş...
Ben size bilgi yararlı buldum umuyoruz.