Her ne kadar Cildimizi da muhtemelen vücudumuzdaki en büyük organdır en bir ihmal. İnsanlar-si olmak be çok kötü niyetli için tüm vücut mu iş yükselmek için başarısız onların deri. Yaşlanmanın en iyi bizim cilt koşul tarafından kanıtlandı. Bizim cilt değişiklikleri biz Yaş: Biz kırışıklıkları ve ince çizgileri varlığını fark, Kuru ve ince olur, gördüğümüz yaş lekeler ve cilt pigmentasyona artı çok şifa yeteneği azalır. Biz sağlık seçimler cildin yaşlanma sürecini katalizleme veya yaşlanma, çoğunlukla biz uygulama yaşam tarzı tür cilt için katkıda bulunan faktörler çok vardır.
Kendinizi koruyun Sayın Sun. maruz güneşin zararlı uv ışınları bilinen cilt yaşlanması için önemli katkıda bulunan faktörlerden biri olmak. Zararlı uv ışınlarına maruz kalma sadece size korkunç kansere yatkınlık değil, aynı zamanda gerçekte olduğundan daha büyük görünmesini sağlar. İyi bir şey bu önlenebilir olduğunu. O sadece çok sıcak olduğu için Sun Bay kalmak için görünmüyor, yanı gibi SPFs. uva ve uvb koruma geniş bir yelpazede güneşin uv ışınlarının yaşlanmanın etkilerini en aza indirmek yardımcı sunan güneş kremi kullanarak önleyici tedbirler kullanabilir.
Sigara ile kıracak. Sadece kötü şeyler verir zaman bir ilişki içinde kalıyorum iyi nedir? Sigara, hangi sonuç olarak kan akımı azalır kan damarlarının bozacaktır. Kan akımı bu azalma, büyük, mat görünümlü bir cilt ortaya çıkan cilt daha az oksijen ve besin teslim anlamına gelir. Sigara da cildiniz onun esneklik veren kollajen zarar. Ve vay, sen yüz hareketleri, dudaklar somurtarak gibi sigara yapmak ve gözlerini şaşı kırışıklıkları verebilirsiniz biliyor muydunuz? Bu yüzden en iyi sigara ile ilişkiniz sadece onunla kıracak sağlık jeopardizes.
Stres ile serinleyebilirsiniz. Stres kaçınılmaz bir günlük olay olsa da, ondan kalan imkansız değil. Stres düzeyinizi cilt yaşlanması dozu artarken gibi takip etmek önemlidir. Çeşitli gevşeme teknikleri öğrenme, Cilt yaşlanması azaltma stres ile mücadele yardımcı olabilir. Ve sadece, stresi kontrol altında tutmak azaltır cilt olasılığınızı yaşlanma, aynı zamanda genç hissediyorum yapar. Bu yüzden vurmak ve dinlenme olsun doğru zamanda çuval vücudunuzun borçluyum.
Bir kanepe patates olmayın. Fiziksel aktiviteler, tam, olarak egzersiz kas sesi yardımcı. Ayrıca ne zaman egzersiz, yaşlı bakmak cilt neden olabilir toksinlerin dışarı ter. Fiziksel egzersiz de kan akan, cildinizi yeniden kalmak ve sağlıklı bakmak gerekir besin vererek tutun. Yani bir kanepe patates sadece kilonuzu etkileri olan, senin istenilen rakam mahrum düşünüyorsanız, tekrar düşünün.
Cildiniz üzerinde sakin ol. Birçok ürün bize falan filan gün içinde genç görünümlü bir cilt vaat. Cildimizi bu ürünler söz çekişmeli ama burada cildinizin ne kadar işleyebilir bilmektir. Evet, yapar kadar bizi güzel ve kremler bizim cildi nemlendirmek ya da koyu lekeleri ve kırışıklıklar en aza indirmek ama biz çok fazla bu maddeler koymak, bizim cilt sadece ters yapmak olun. Kaçmadan maddeler kullanmayı öğrenin ve cildinizi istismar değildir. Cildinizi zararlı ürünler kullanmaktan kaçınmak mutlaka cildinizin bir iyilik yapın.